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吃菠萝胃不舒适如何办

时间:2020-03-30 05:17来源:原创 作者:admin 点击:

  在平常生活中,菠萝外面含有丰富的营养物质,滋味甜蜜可口,营养价值高,是很受欢迎的一种水果,很多人都邑爱好吃菠萝。那么为甚么吃菠萝会胃痛呢?

  通俗状况下,很多人吃菠萝以后都邑出现胃痛的症状,这是很罕见的一种现象,它能够是空肚食用,能够是食用过量等等。那么吃菠萝胃痛如何办呢?下面让我们具体来看看吧!

  为甚么吃菠萝会胃痛

  空肚食用

  菠萝中的酸性物质含量丰富,空肚食用易抚慰胃酸的渗出,使胃部的胃酸含量渗出过量,惹起胃部的不适。

  食用过量

  菠萝味酸,过量食用易抚慰肠胃,出现反酸、烧心、胃痛等胃部不适的症状。

  菠萝未成熟

  未成熟菠萝中的含酸量高,对人体的抚慰性大年夜,食用后易激发胃部的不适。

  身材过敏

  菠萝中含有的菠萝朊酶属于致敏成分,对这类成分过敏的人群来讲,食用菠萝后就有能够会惹起胃疼、胃不舒适等症状。

  吃菠萝胃不舒适如何办

  喝点热水

  热水有暖胃的感化,吃了菠萝后喝点热水不只能协助食品的消化接收,而且还可以稀释菠萝中的酸性成分,减缓胃部的不适。

  热敷胃部

  用热水袋或许热水瓶敷于胃部可以驱除胃部的冷气,而且还可以用手悄然的推拿胃部,改良胃部的不适。

  吃点苏打饼干

  苏打饼干是呈碱性的,可以中和菠萝中的酸性物质,因此,在吃了菠萝后胃不舒适,恰当的吃点苏打饼干可以减缓胃部的不适。

  如何防止吃菠萝胃不舒适

  1、饭后食用。吃完饭半小时后食用菠萝,不只可以协助食品的消化接收,预防积食,而且胃部有了主食的保护,在必然水平上能防止吃菠萝胃不舒适。

  2、盐水浸泡后食用。菠萝含有的菠萝朊酶属于致敏成分,易抚慰肠胃,惹起肠胃的不适,用食盐水浸泡可以分化这类物质,增加胃不舒适的机率。通俗建议用盐水浸泡 30 分钟摆布为好。

  3、食用成熟菠萝。成熟菠萝中的酸性成分及致敏成分的含量较低,在必然水平上能防止胃不舒适。

  4、过量食用菠萝。关于正常体质人群而言,一天菠萝的食用量为 100 克为好,老人、小孩等特别体质的人群在此基础上应恰当增加。

  甚么人吃菠萝轻易胃不舒适

  身材过敏者

  对菠萝菠萝朊酶过敏的人群来讲,食用菠萝不只会出现胃不舒适,而且还会惹起舌头发麻、嘴唇发肿等不适症状。

  胃溃疡患者

  菠萝中的酸性物质含量丰富,易抚慰肠胃,关于得了胃溃疡或许胃酸渗出较多者来讲,食用菠萝易惹起胃部的不适。

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